日本人は1日の食塩摂取の約7割を調味料からとっていると言われています。食塩の摂りすぎは、高血圧や心臓病など様々な病気に繋がります。麺類の汁は全部飲み干さない、調味料は「かける」のではなく「つける」等意識すると良いそうです ...
続きを読む寒くなってきましたが、いかがお過ごしでしょうか。早いもので、今年もあと少しとなりました。千城台高校で開催している 認知症カフェ 『ルピナス』の第5回目の日程が決まりましたのでお知らせです。高校生と身体を動かしながら交流を ...
続きを読むエンディングノートをご存じですか？自分の今までの生活や生い立ち、今後のことを自身で考えて書き留めておきます。いざ、何かあった時にご家族に自分の気持ちを伝える手段にもなります。今回、イオンライフの方が詳しく教えて下さりなが ...
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